Vous souhaitez vous remettre en forme et maintenir une activité physique régulière en pratiquant une activité sportive adaptée à vos besoins. Vous avez pour objectif de perdre du poids, gagner en tonicité, retrouver de l’énergie, vous maintenir en bonne santé, ralentir les effets du vieillissement…
Vous avez des soucis de santé (maladies, cancers, blessures, accidents…) ou vous sentez que votre santé se fragilise et vous souhaitez être accompagné, vous avez une prescription en activité physique adaptée. L’activité physique vous permettra d’améliorer votre état de santé et prévenir de l’aggravation ou de la récidive de certaines maladies.
Vous souhaitez pratiquer une activité adaptée durant votre grossesse dès le 1er trimestre ainsi qu'après la grossesse. Formée à la méthode de Gasquet je pourrais vous proposer des exercices tout en douceur afin de vous préserver durant ce beau moment.
Comment ?
Comment ?
Où?
Je me déplace à Beziers et ses alentours ( Boujan sur Libron, Thezan les Béziers, Cazouls les Béziers, Maraussan, Lignan sur Orb, Maraussan, Magalas, Puissalicon, Pailhès.…)
A domicile, en extérieur, en Visio.
Tout seul ou à plusieurs.
Bernard
Le concept d'activité physique adaptée pour recouvrer la santé est vraiment novateur. Le professionnalisme et la bienveillance de Laura finiront de vous convaincre de sauter le pas.
Danielle
Apres vos quelques cours j'en ressens un bienfait. Articulations plus souples et moins douloureuses.Un meilleur équilibre et souffle et j'arrive enfin à m'allonger et me relever du tapis de sol. Je me sens plus active.