En tant qu'enseignante spécialisée en activités physiques adaptées dans la région de Béziers je vous propose des séances de sport adaptées en fonction de votre profil santé, de vos objectifs et en prenant en compte vos capacités, votre mobilité, vos besoins et envies.
A qui s'adressent ces séances de sport ?
Vous êtes suivi par un kinésithérapeute, un ostéopathe qui vous conseille de faire du sport.
Votre médecin vous préconise de faire une activité physique adaptée, vous êtes en bonne santé et souhaitez maintenir votre forme ou vous avez besoin de retrouver une meilleure santé physique.
Vous êtes en ALD et vous avez une prescription médicale pour faire des séances de sport sur ordonnance et vous recherchez une prise en charge adaptée.
Vous sortez peut être d’un centre de rééducation et on vous a conseillé de trouver un club apa pour poursuivre l’activité physique, vous êtes atteint d’une maladie chronique, vous souffrez de lombalgie, de maux de dos, de douleurs, d’arthroses, vous avez été opéré et vous souhaitez récupérer.
Mes séances de sport adaptées sur Béziers et ses alentours s'adressent à tous, mais je recommande ces séances pour:
Diminuer les douleurs
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Si vous souffrez de maux de dos, de douleurs chroniques, de rhumatismes.
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Si vous souffrez de douleurs au niveau des genoux et que vous ne pouvez pas faire d'exercices au sol.
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Si vous souffrez de troubles musculo-squelettiques liés à votre travail.
Se maintenir en forme
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Si vous êtes en bonne santé et désirez vous maintenir en forme.
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Si vous souhaitez faire du sport mais que vous manquez de motivation car seul chez soi c’est toujours moins motivant...
Bien vieillir
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Si vous avez des troubles de l'équilibre, des troubles fonctionnels liés au vieillissement, et que vous recherchez à maintenir votre autonomie et à gagner en énergie.
Prévention
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SI vous êtes atteint d’une pathologie cardiovasculaire, respiratoire, inflammatoire, d'un cancer, de troubles métaboliques.
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Si vous sortez d’une hospitalisation, d’une prise en charge en centre de rééducation et si vous voulez continuer, après votre séjour, à vous remettre en forme et récupérer...
Grossesse/
Post accouchement
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Afin de prendre soin de soi pendant et après la grossesse afin de maintenir sa forme en pratiquant des exercices adaptés.
